Ataque de ansiedad síntomas Los signos, duración y complicaciones

Una ansiedad o ataque de "pánico" es una sensación repentina de terror tan intenso que la persona que lo experimenta teme una pérdida total de control o la muerte inminente.
El ataque se produce por lo general sin previo aviso y no tiene ninguna causa obvia. Incluso puede despertar a una persona de su sueño.

Además de esta increíble sensación de miedo, un ataque de ansiedad se acompaña de otros síntomas tales como palpitaciones, mareo, dolor de pecho, dificultad para respirar y pensamientos irracionales.
Un ataque de ansiedad puede durar desde unos pocos minutos para el tiempo que una hora.
Tan aterrador como un ataque de ansiedad puede sentir, no es mortal. El enfoque de la gestión de frecuentes ataques de ansiedad comienza con una evaluación médica para una potencial causa médica subyacente, seguido de un plan de tratamiento individualizado.
Los síntomas de los ataques de ansiedad
Hay situaciones en las que un ataque de ansiedad se desencadena por un evento particular, como volar o hablar en público, pero la mayoría de los ataques de ansiedad aparecen de repente, sin razón aparente.
Tanto si se puede activar o no, el principal síntoma de un ataque de ansiedad es una sensación de miedo intenso, irracional o una sensación de muerte inminente. Además, al menos cuatro de los siguientes síntomas se presentan en el momento del ataque.

 Los síntomas de un ataque de ansiedad incluyen:

    Palpitación, aceleración del ritmo cardíaco
    Transpiración
    Sacudida
    Dificultad para respirar
    Una sensación de ahogo
    Molestias en el pecho
    Náusea
    Mareos o una sensación de "perder el conocimiento"
    Sensación de irrealidad o desprendimiento
    Hormigueo o entumecimiento
    Escalofríos o la sensación de calor
    El temor a "volverse loco"
    El miedo de morir.
Las causas de los ataques de ansiedad
Un ataque de ansiedad se produce cuando el cuerpo experimenta un aumento repentino de adrenalina que es provocado o fuera de proporción con cualquier peligro o amenaza percibida.
La adrenalina es la hormona implicada en la respuesta de lucha o huida, y una repentina liberación de esta hormona prepara el cuerpo para huir del peligro o físicamente para enfrentar el peligro.
En condiciones normales, los niveles de adrenalina vuelven rápidamente a la normalidad una vez que se quita el miedo. Esta caída de adrenalina no sucede con un ataque de ansiedad y una persona puede tomar varias horas para recuperarse por completo de los síntomas.Tipos de trastornos de ansiedad
Hay varios trastornos de ansiedad diferentes anuncios. Cada una está identificada por diferentes tipos de síntomas que pueden, en algunos casos, en marcha en situaciones específicas.
El trastorno de pánico (PD) implica recurrente (al menos dos) ataques de pánico acompañados por el constante temor de futuros ataques. enfermos de trastorno de pánico pueden perder sus puestos de trabajo, se niegan a viajar o salir de su casa, o evitar por completo todo lo que creen que va a desencadenar un ataque de ansiedad.
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un estado constante de preocupación que está fuera de proporción con el nivel de tensión real o la amenaza de la propia vida.
trastorno fóbico se manifiesta por un miedo incapacitante e irracional de un objeto o situación, como la agorafobia (miedo a los espacios abiertos y lugares públicos), fobia social (miedo a situaciones sociales) y la claustrofobia (miedo a los espacios cerrados). La mayoría de los adultos con trastorno fóbico son conscientes de la irracionalidad de su miedo y muchos sufren una intensa ansiedad en lugar de revelar su trastorno.
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una enfermedad que se caracteriza por pensamientos no deseados repetidos (obsesiones) y comportamientos (compulsiones). Más información sobre el TOC.
trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una reacción emocional severo, persistente a un evento traumático que entorpece seriamente la vida de uno. Más información sobre el TEPT.Las complicaciones de los ataques de ansiedad

 Debido a los ataques de ansiedad pueden parecerse a otras condiciones de salud, es importante para cualquier persona que experimenta estos síntomas para ser evaluado por un profesional de la salud para determinar si hay una causa médica subyacente.
Las condiciones que causan síntomas similares a los de fieltro con un ataque de ansiedad incluyen:

    Problemas del corazón
    Las condiciones respiratorias
    irregularidades hormonales.
Ciertas drogas de abuso, la cafeína y otros estimulantes también pueden causar síntomas similares a los que se siente durante un ataque de ansiedad.El tratamiento para los ataques de ansiedad
Un ataque ocasional de la ansiedad no requiere terapia en curso o intervención médica. En cambio, es necesario que las personas aprendan a reconocer la ansiedad y cómo gestionarla en su vida.
El enfoque estándar para el tratamiento de la mayoría de los trastornos de ansiedad es una combinación de la atención plena, la terapia cognitivo-conductual (TCC) y, dependiendo del tipo y gravedad de la ansiedad, pueden usarse medicamentos como los antidepresivos, benzodiacepinas, betabloqueantes o los antipsicóticos atípicos.
Un aspecto comúnmente pasado por alto de tratamiento tanto para TAG y TA es el cambio de estilo de vida. Los estudios han demostrado que la práctica de ejercicio, la meditación, el tai chi y el yoga ha demostrado consistentemente ser más eficaz que el placebo y posiblemente tan eficaz como los tratamientos de medicación convencional.
Además, comer una dieta saludable y practicar una buena higiene del sueño va a ayudar a controlar el estrés.
Más información acerca de cómo controlar los ataques de pánico.